A soja apresenta vários benefícios na alimentação. Ela por ser um grão rico em proteínas é consumida como alimento por humanos e animais.
O Brasil é o segundo maior produtor de soja no mundo, só perde para os EUA. A produção mundial gira em cerca de 190 toneladas por ano.
Benefícios da Soja - Previne as Doenças
• Doenças cardiovasculares
• Osteoporose
• Câncer de mama, próstata e tireóide
• Auxilia os sintomas da menopausa
Benefícios da Soja na Alimentação a Saúde
• Aumento da densidade óssea
• Rapidez na recuperação muscular
• Ajuda a controlar o peso
A soja tem como principais fontes as: proteínas de alta qualidade, minerais como ferro, fósforo, cálcio, potássio e vitaminas do complexo B.
Concerteza a soja não pode faltar na sua alimentação, pelos vários benefícios que ela traz a nossa saúde.
Vamos aproveitar que o Brasil é o segundo maior produtor de soja, e aproveitar os benefícios desse grão rico em saúde.
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