Dicas de alimentação saudável para a pele:

  A nossa alimentação  está ligada diretamente com o nosso corpo, aquela velha frase “Nós somos o que comemos” tem sentido, pois se você come coisas que não são saudáveis seu corpo não será saudável  agora se come coisas saudáveis e naturais seu corpo será saudável e será mais bonito.

  Podemos ver a diferença da alimentação na nossa pele, vários alimentos naturais melhoram a nossa pele, deixando-a mais bonita, mais jovem, mais macia e bem mais saudável.

  Coma bastante Frutas, as vermelhas impedem o envelhecimento e as frutas cítricas evitam rugas, bastante salada melhora a maciez da nossa pele. Evite comida gordurosa, coisas muito doces e gordurosas deixam a pele oleosa.

Alguns Benefícios da Fruta que poucos conhecem a Romã eu particularmente conheço muito bem pois todas as vezes que minha garganta inflama pego apenas a casca fervo bem,espero esfriar e faço gargarejo nossa parece milagre de um dia pro outro não tenho mais nada Experimente tb:)

• contribui para o controle do mau colesterol
• ajuda a combater a formação de coágulos sanguíneos
• reduz a inflamação das articulações (artrite, reumatismo)
• ajuda no alívio de diarreia
• ajuda a aliviar sinais de cansaço
• atrasa o aparecimento dos sinais de envelhecimento.