A Banana em nossa saúde é essencial não é todo mundo que gosta mais se soubessem o bem que faz..comeriam pelo menos uma ao dia ja ouviram falar que a maioria dos atletas comem babana? é verdade nela possuem as vitaminas B6 e B12 ,Potássio, e é Rica em fibras entao se queremos ter uma vida saudável devemos ingerir pelo menos uma banana ao dia. Ta ai minha dica de hoje.